BOLA 45CM LIVEUP

Ideal tanto para exercícios de reabilitação quanto para atividades de condicionamento físico, pode ser usada individualmente ou em par no treinamento de diversos esportes. Os exercícios contribuem para o aumento da força, agilidade e velocidade..
Assim como nos exercícios de Pilates, os exercícios com a Bola Suiça para Pilates Liveup Sports também são de baixo impacto.
A Bola Suiça para Pilates Liveup Sports pode ser incorporada a exercícios para trazer mais instabilidade para o corpo durante a execução dos exercícios.
Pode-se fazer uma analogia com as molas dos aparelhos de Pilates.
A pressão do ar na parede plástica da bola realiza um papel semelhante às molas.
O corpo não pode se desconcentrar durante os exercícios, concentração total!
Ótimo para trabalhar o famoso centro de força.
A maioria dos exercícios com a Bola Suiça para Pilates Liveup Sports trabalham os músculos abdominais e das costas.
Acompanha bico reserva.